脇肉・はみ肉を胸に誘導するならナイトブラ!おすすめ商品もご紹介

あなたが脇肉やハミ肉だと思ってるその肉の正体、実は"おっぱい"だってご存知ですか?

普段何気なくやっている悪い習慣で、おっぱいにあるはずだった肉が脇へ流れて脂肪としてついてしまっているんです。

NAMI
あれ?最近ブラのサイズが合わないなって思ったら要注意。

私の場合、胸が小さくなると同時に脇やアンダー付近に脂肪がついてしまい、アンダーバストのサイズだけが大きくなってしまいました…(涙)

もしあなたが私と同じような経験をしているとしたら「もう元には戻らないの…?」って不安になってしまいますよね。

心配しなくて大丈夫です!と言えば半分嘘になりますが、適切なケアをすればある程度は元の位置(isおっぱい)に戻ってきてくれますよ。(私の胸も以前に比べて確実に戻ってきました)

やったことは昼用ブラを一日中着ける習慣を辞めて、夜はバストケアができる「ナイトブラ」に変更しただけ。

そんなわけで本記事では、

  • なぜおっぱいにあった肉が脇肉やハミ肉がついてしまうのか
  • 脇肉やハミ肉を胸に寄せ続けてくれるおすすめのナイトブラ

について紹介します。

脇肉やハミ肉が気になるあなたや、昼も夜も同じブラを使用して適切なケアをしていないあなたは、ぜひこの記事を読んで脇肉をなくすための正しい知識を身につけてくださいね。

ブラからはみ出るお肉はなんでつくの?

脇肉やハミ肉がつく原因は主に以下の3つです。

  1. 姿勢の悪さ
  2. 老化による筋肉の低下
  3. サイズの合わないブラの着用

姿勢が悪いと肩甲骨が開きっぱなしで背中側の筋肉が衰えてしまい、うまく使えずに脂肪がつきやすくなります。

普段、デスクワークでの仕事や長時間のスマホで前傾姿勢になっている方や姿勢が悪く猫背の方は要注意。

肩甲骨周りの筋肉は脇の筋肉と繋がっているため、背中だけでなく脇肉やハミ肉の原因にもなってしまうんです。

姿勢の悪さを置いといても筋肉は年齢と共に衰えてくるため、普段あまり動かすことのない脇の筋力は真っ先に低下し、肉がつきやすくなります。

NAMI
それに加えてサイズの合わないブラを着用しているともう最悪。

ブラからズレたおっぱいが横に広がって脇に流れていくので、自ら積極的に脇肉を増やしているようなもんなのです。

脇肉誘導ブラや補正下着は昼用!寝ている時のケアが大切

原因がわかれば、それぞれどう対策すればいいのかはもうわかりますよね。

チェックリスト

  • 姿勢を良くする
  • 肩甲骨や脇の筋肉を鍛える
  • サイズの合ったブラを着用する

この中でも「サイズの合ったブラを着用する」くらいなら普段着けてるブラを変えるだけなので、手っ取り早く対策できると思いませんか?

サイズに合ったブラを着用するということは、目的に合ったブラを着用するという意味も含まれています。

昼用ブラと夜用ブラはそれぞれ効果が違うので、気にせず着用するとおっぱいに負担がかかり脇肉に流れる原因になるんですよ。

脇肉誘導ブラや補正下着の効果

脇肉誘導ブラや補正下着は、基本的に昼用ブラとして作られています。

昼用ブラは、

  • バストを高めでキープする効果
  • 背中の肉を集めて後姿を綺麗に見せる効果
  • 垂れた胸を元の位置でキープする効果
  • 脇肉を寄せ集めてバストアップ効果

このような立ち姿を美しく見せるための効果を発揮する構造になっています。

脇肉やぜい肉を寄せ集めてくれるなら夜に着けてもいいのでは?

と、疑問に思うかもしれませんが、昼用ブラは垂れた胸を支える必要があるので、アンダー部分の構造がナイトブラに比べてしっかりした造りになっています。

逆にナイトブラではアンダー部分を締め付けすぎると、血行が悪くなり睡眠の妨げにもなるので、ちょうど良いフィット感で調整されているんです。

昼と夜では胸にかかる重力がちがう

重力は下向きにかかるため、立っているもしくは座ってる時間が多い昼は胸のアンダー部分に、寝てる時間が多い夜は胸の横側(脇向けて)に流れていくんです。

ブラもそれに合わせて昼はアンダーを中心に、夜は脇部分を中心に支える構造になっています。

なので脇肉やぜい肉を引き締めたいなら、ナイトブラでバストケアするのが効果的なんです。

 

脇肉や背中のお肉はナイトブラで胸に引き寄せよう

脇肉や背中のお肉をしっかり胸で固定したいなら、サイドベルトが太いナイトブラを選ぶのがポイントです。

サイドベルトが太いナイトブラなら、脇や背中から胸に寄せた肉を逃さずしっかり胸の位置で固定してくれます。

理想のベルトの太さは、胸の上下の長さとほぼ同じくらいと覚えておくといいですよ。

胸の大きさと同じならサイドベルト上から肉がはみ出てくることもありません。

脇肉やはみ肉に効果的おすすめナイトブラ

私が実際に着用してみて脇肉がしっかり固定されているなと感じたブラを3つ紹介します。

この3つは色々試着してみた中でも特に脇部分のサイドベルトが太くてお気に入りなので、今でもずっとリピートしているブラたちです。

ぜひあなたのナイトブラ選びの参考にしてくださいね。

Viageビューティーアップナイトブラ

公式サイトhttps://xn--eckvde4c5ey68vot4a.net/viage-lp

伸縮性が高く、寝るときの心地よさがたまらないViageのナイトブラ。

写真を見て分かるようにサイドベルトが脇高設計になっており、脇肉だけでなくハミ肉もしっかり胸に固定してくれます。

胸をキレイに丸く包めるカップになっているため、何度も着用していると胸に膨らみがでてきたなと自分でも実感できるくらいでした。

NAMI
ナイトブラにはうれしいノンワイヤーノーホック。

つけ心地はちょっと高めの良いスポブラで包み込んでくれるような感覚です。

ただ伸縮性がある分、普段と同じサイズで購入すると、思ったよりゆるゆるで効果が半減してしまう場合もあるので、小さめで購入するのをおすすめします。

心配な方は事前にメジャーでバストサイズを測っておいてくださいね。

\胸にしっかりフィットしてバストを包み込む/
ナイトブラの王道商品♪

Viageビューティアップナイトブラ公式サイトへ

サイズが豊富だから小さい胸の人にも大きな人にもオススメ!

導き-MICHIBIKI

公式サイトhttps://xn--eckvde4c5ey68vot4a.net/michibiki-lp

NAMI
肩紐が調整できるタイプのナイトブラ。

サイドベルトの内側に、脇肉が流れていかないためのサイドバーが2段階に分けて設置されている徹底ぶりで、横になっても寄せ集めた脇肉が全く流れてきません。

胸のカップの外側部分は、手で持ち上げて包み込んでくれるような3D設計になっていて、この構造も脇肉を逃さないために役立っています。

こちらもViageと同じくノーホックノンワイヤーなので横になったときのブラのわずらわしさを感じません。

肩紐を調整して胸の位置を高くもってくるようにすれば自然とハミ肉部分も覆う形でフィットしてくれるので、着用する際には必ず自分に合った位置で調整しましょう。

\昼も夜も使用可能♪/
速攻で盛れちゃうナイトブラ

導き-michibiki公式サイトへ

Bカップの私でも朝まで谷間をキープ出来ました^^

PG-ブラ

公式サイトhttps://xn--eckvde4c5ey68vot4a.net/pg-bra-lp

NAMI
夜でもかわいいブラを着用していたい人にピッタリなおしゃれなデザインのナイトブラ。

上の2つと違ってこちらのブラはノーホックタイプではないので、家に帰ってきたらブラを脱ぎ捨てたいくらいブラを着てるのが苦手という方には不向きかなという印象です。

でも逆に常にブラを着けていないと落ち着かない方にとっては、上2つよりもこのPG-ブラの方がしっかり固定されている感が強いので、効果は実感しやすいです。

後ろから前に寄せ集めた肉を掴んで離さないような造りになっているホックがあるおかげで、横に流れた脇肉を元の位置にしっかりホールドしてくれて、脇肉が胸に戻ってきた!という感覚が自分でもわかるくらい。

さらに、脇部分のサイドベルトも脇の真下にくるくらいかなり高めに設計されており、どこまでも脇肉を逃さない安心感がすごいです。

\バスト専用サロン監修の夜専用のブラジャー/
ソフトワイヤーでしっかり寄せる

PG-bra公式サイトへ

XS~Lとサイズが豊富でデザインも可愛い^^

この記事のまとめ

  • 姿勢の悪さや筋肉の衰え、サイズが合わないブラの着用で脇肉やハミ肉がついてしまう
  • 昼用ブラよりもナイトブラの方が脇肉を固定できる造りになっている
  • 脇肉やハミ肉を胸の位置に戻すにはナイトブラがおすすめ
脇肉をなくすためには夜のバストケアと合わせて筋トレを行うとさらに効果的ですが、普段着用してるブラをナイトブラに変えるだけでも少しずつ変わっていきます。

脇肉やハミ肉、背中の肉が気になる方は、ぜひナイトブラを試してみてください。

\B65の私が試したナイトブラ/ナイトブラ総合評価一覧

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